Ловим кайдзен: отдыхаем от работы
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
Архив рубрики: ЗОЖ
Травматологи-ортопеды объяснили, почему босоногая обувь полезна не всем и в чем ее проблемы
В последние пару лет босоногая обувь, или barefoot, завоевала большую популярность. Её выпускают и для повседневной носки, и для занятий спортом.
Гастроэнтеролог Габуев: Здоровью сердца поможет употребление одного банана в день
Благодаря наличию калия в бананах, этот фрукт положительно воздействует на работу сердечно-сосудистой системы, предупреждая такие заболевания как атеросклероз, инфаркт и инсульт.
Эксперт дала рекомендации для безопасного и быстрого похудения
Доктор-диетолог и специалист по здоровому питанию из сервиса Level Kitchen Татьяна Мещерякова дала рекомендации по коррекции питания для быстрого и безопасного снижения веса.
Число отравившихся сидром выросло до 101
В результате употребления суррогатного сидра отравился 101 человек, 31 умер, сообщает ТАСС со ссылкой на Минздрав. Среди пострадавших пять несовершеннолетних и беременная женщина.
Названы лучшие упражнения в офисе от боли в спине
Журналисты Sport24 назвали лучшие упражнения от боли в спине в офисе.
Врач Пивоварова назвала татуаж и ботокс самыми опасными процедурами
Терапевт, доктор медицинских наук, профессор Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова назвала татуаж и ботокс самыми опасными процедурами.
Эксперт назвал фрукты, которые снижают холестерин
Питание играет важную роль в контроле уровня холестерина в крови.
Правда ли, что кофе опасен для почек
Некоторые врачи утверждают, что людям, у которых есть проблемы с почками, противопоказан кофе.
Бег или ходьба — что полезнее: мнение врача
Бег улучшает работу легких, повышая эффективность газообмена.