Гастроэнтеролог отмечает, что многим россиянам не хватает витамина D, особенно после длительной зимы.

Самые опасные группы канцерогенных продуктов: алкоголь, красное и переработанное мясо, некоторые овощи и фрукты, копчености и соленья, соусы, маргарин и спреды.

Употребление некоторых продуктов перед сном может увеличить риск возникновения бессонницы.

Рассказываем, какие виды физической активности улучшают когнитивные возможности.

Бытует мнение, что от позы сна зависит вероятность появления морщин. Так ли это на самом деле и в каком положении лучше спать, чтобы сохранить кожу лица здоровой и красивой.

Врач-нутрициолог Екатерина Стасюк назвала самый полезный для сердца продукт.

Укрепление иммунитета начинается с налаживания питания и включения в рацион продуктов с необходимыми организму витаминами.

Диетолог Маргарита Королева считает, что дефицит огурцов в рационе человека не способен серьезно отразиться на его здоровье.

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Ситникова рассказала, что диеты делятся на 6 типов. Бывают сбалансированные, в которых меню меняется на другие типы продуктов без ограничения белков, жиров, углеводов и калорийности.

Цифровая деменция может развиться от частого использования смартфонов или компьютера. У человека нарушаются когнитивные функции, информация хуже усваивается и страдает память. Об этом «Вечерней Москве» рассказал врач-невролог Анатолий Крайнов.