Обычный сладкий перец оказался мощным союзником в борьбе за здоровье мозга. Как рассказала aif. ru нутрициолог Ольга Яблокова, этот овощ способен снижать риск развития болезни Паркинсона. Секрет сладкого перца — в микродозах никотина, которые он вырабатывает для защиты от насекомых.
Психиатр Фернандо Мора подсказал тревожным людям простое упражнение, которое поможет моментально избавиться от беспокойства. Его рекомендацию приводит издание 20minutos. Мора посоветовал во время приступа тревоги вытянуть одну руку и растопырить на ней пальцы, а указательным пальцем второй руки медленно обводить ее контур.
Простое вытяжение поможет восстановить естественную высоту позвоночного столба и увеличить рост на 3 см. Об этом aif. ru рассказал врач-ортопед Андрей Литвиненко. Эксперт добавил, что вечером рост человека может уменьшиться за счет того, что целый день он ходит вертикально, и на него действует гравитация.
Трихолог Татьяна Варенова опровергла связь между сладкой газировкой и выпадением волос. Ее разъяснения приводит в соцсетях представитель сферы здравоохранения Алексей Никонов.
Врач-терапевт развеяла миф о вреде углеводов, популярный среди поклонников кето-диет, и объяснила, почему полный отказ от них опасен для мозга и кишечника. Эксперт назвала продукты, которые действительно стоит исключить из меню, и те, что должны быть в тарелке каждый день.
Инжир может быть полезен для пищеварения и сердечно-сосудистой системы благодаря клетчатке, калию, магнию и другим веществам. Об этом «Газете. Ru» рассказала врач-диетолог Елена Устинова. По словам специалиста, пищевые волокна в составе фрукта помогают поддерживать нормальную работу кишечника и дольше сохранять чувство сытости.
Некоторые продукты питания способны спровоцировать приступ мигрени. Об этом в беседе с «Чемпионатом» рассказала врач-невролог клиники «Евроонко» в Санкт-Петербурге Елена Жураковская. По словам специалиста, пищевые триггеры у разных людей могут различаться, однако существует перечень продуктов, которые наиболее часто вызывают головную боль.
Терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Светлана Бурнацкая рассказала, под влиянием каких четырех повседневных привычек развиваются ожирение, гипертония, диабет, сердечно-сосудистые и другие хронические заболевания. Их врач перечислила в разговоре с «Лентой. ру». Первой разрушающей здоровье привычкой Бурнацкая назвала малоподвижный образ жизни.
Аллерголог-иммунолог, врач-пульмонолог Скандинавского центра здоровья Даниил Щепеляев раскрыл россиянам распространенные причины аллергии, вызванной подушками и одеялами дома. Его слова передает RT. Эксперт отметил, что в первую очередь стоит подозревать микроскопических клещей, которые заводятся в постели и питаются чешуйками человеческой кожи.
