Все мы наверняка знаем, что ягоды — кладезь полезных веществ для организма. С их помощью можно бороться с воспалительными процессами, повысить иммунитет и улучшить работу ЖКТ.
Витамины и антиоксиданты способствуют профилактике заболеваний ОРВИ и восстановлению организма в сезон простуд, напомнила нутрициолог Алла Порхун. Помогающие в это время фрукты она перечислила в беседе с «Газетой.Ru».
В отделении лучевой диагностики Пензенской областной туберкулезной больницы установили новый рентгеновский стационарный комплекс, отвечающий всем современным требованиям. Его приобрели за 15 млн рублей, деньги выделил областной бюджет.
Один постный день в неделю, то есть регулярный кратковременный отказ от продуктов животного происхождения, сокращает риски развития диабета и прочих хронических заболеваний, а также способствует долголетию.
В материале также найдёте рецепты этого блюда. «Основа русской кухни — белокочанная капуста, доступный продукт, произрастающий повсеместно. Квашеная капуста, знакомая нам с детства, получается при её молочнокислом брожении (квашении).
Для жарки лучше всего подходят рафинированное подсолнечное, кокосовое, оливковое масла, а также масло авокадо и гхи, рассказала порталу «Узнай.ру» диетолог Людмила Микитюк.