Для восполнения недостающих белков и жиров во время поста, когда в рационе больше растительной пищи, подойдут бобовые, соя, орехи и грибы, сообщает KP.RU со ссылкой на диетолога Людмилу Денисенко.
Великий пост является самым строгим и продолжительным для христиан. В частности, запрещается есть мясо, которое является ценным источником полезных микроэлементов и белков.
Мать напавшего на «Крокус» террориста Шамсидина Фаридуни извинилась перед родственниками жертв за действия своего сына. «Они тоже мамы, у них есть сыновья, у них есть мамы», — сказала женщина. Она также обратилась к сыну, попросив рассказать, кто «втянул» его в совершение преступления.
Ассоциация Туроператоров России (АТОР) заявила, что российские путешественники не могут улететь из Египта из-за задержек рейсов. По предварительной информации, это может быть связано с введением Европейским союзом (ЕС) запрета для турецкой авиакомпании Southwind на полеты через территории стран объединения.
Украинский беспилотник уничтожен над Белгородской областью, сообщили в Минобороны. «Около 7:30 мск пресечена попытка киевского режима совершить террористическую атаку c применением БПЛА самолетного типа по объектам на территории Российской Федерации», — рассказали в ведомстве.
Президент Узбекистана Шавкат Мирзиёев решил усилить в стране меры по охране общественного порядка и предотвращению возможных терактов. Соответствующее поручение он дал во время совещания с участием руководителей правоохранительных органов и силовых структур, посвященное вопросам обеспечения общественной безопасности.
В России создали обманную систему защиты операторов FPV-дронов «Лодырь», рассказал гендиректор предприятия-разработчика данного изделия «Центра комплексных беспилотных решений» (ЦКБР) Дмитрий Кузякин. «Лодырь» — это ложный оператор дрона, который формирует в радиоэфире полноценную картинку применения FPV-устройства.
