Нехватка двигательной активности, или гиподинамия, влияет не только на физическое состояние, но и на умственное и эмоциональное.

Самым полезным видом бега для здоровья является интервальный, рассказал NEWS.ru кардиолог Видновской КБ Минздрава Подмосковья Мурад Курбанмагомедов. Он отметил, что принцип 30-20-10 значительно улучшит показатели.

5 самых важных вопросов трихологу о выпадении волос 1. Какое количество выпадающих волос считается нормой?

Оптимальная продолжительность прогулки в мороз — около 30 минут, а при температуре ниже -15°C — 15-20 минут.

Эксперт рассказала, как понять, что жидкости организму не хватает. — Есть специальные анализаторы состава тела, которые показывают, сколько в организме воды, жира, мышц. Также есть анализ крови — коагулограмма.

Зимний воздух гораздо полезнее для аллергиков, чем летний, поскольку в нем содержится меньше пыли и грязи.

Сахарный диабет подстерегает и детей, и взрослых, и пожилых. В зависимости от вида недуга меняются и симптомы, и характер, рассказала врач диетолог-эндокринолог Юлия Бурякова. — Это заболевание, которое характеризуется повышенным…

Суд присяжных штата Нью-Мексико (США) постановил, что 66-летний местный житель должен получить более 412 тысяч долларов по делу о халатности врачей. Об этом сообщает APNEWS.

Многие люди сегодня начинают утро со стакана воды, и в течение дня носят с собой бутылочку.

«Важно не переусердствовать. Длительные прогулки на сильном холоде могут быть вредны», — подчеркнула специалист.