Дневной сон особенно полезен людям с напряженным ритмом работы, рассказала эндокринолог Оксана Завальная. В своем Telegram-канале врач призвала россиян придерживаться этой привычки для хорошего самочувствия.

Витамины и антиоксиданты способствуют профилактике заболеваний ОРВИ и восстановлению организма в сезон простуд, напомнила нутрициолог Алла Порхун. Помогающие в это время фрукты она перечислила в беседе с «Газетой.Ru».

Свежесть дыхания можно поддерживать не только чисткой зубов, но и с помощью правильного питания, рассказал стоматолог Иван Рузин.

В Тюмени врачи неотложки сами начали водить машины скорой помощи, об этом стало известно «Подъему». В городе стартовал пилотный проект «Фельдшер за рулем».

Мнение, что вегетарианцы и курильщики не могут быть донорами крови, не имеет ничего общего с реальностью, заявил доктор медицинских наук, заведующий отделением трансфузиологии детского медицинского центра имени Дмитрия Рогачева и…

Резкое сокращение углеводов в попытках похудеть ведет к набору веса. Об этом предупредила врач-эндокринолог Раиса Дементьева, пишет KP.RU. «Организм человека критически нуждается в углеводах.

Нехватка двигательной активности, или гиподинамия, влияет не только на физическое состояние, но и на умственное и эмоциональное.

Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способы поддерживать форму после 40 лет. Ее слова приводит Men Today.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина в разговоре с «Лентой.ру» дала советы по занятиям людям с больными коленями.

Главврач Клинической больницы № 1 МЕДСИ Татьяна Шаповаленко назвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» назвала продукты, снижающие иммунитет. Выпуск доступен на платформе «Смотрим».