В России с 1 сентября врачи смогут назначать пациентам биологически активные добавки (БАД) только из перечня Минздрава РФ и при наличии у них медицинских показаний к применению.

Регулярное употребление достаточного количества воды может снизить риск инсульта на 25%. К такому выводу пришли китайские ученые. Результаты опубликованы в Journal of Stroke and Cerebrovascular Diseases (JSCD).

Потребление 30 граммов темного шоколада в день помогает укрепить здоровье мозга и сердечно-сосудистую систему. Об этом рассказала диетолог Бет Червони из клиники Кливленда (Cleveland Clinic) в США.

Летом стоит исключить из рациона красное мясо, особенно людям старше 50 лет в период сильной жары.

Простые умственные задачи, такие как счет овец, не только не ускоряют засыпание, но и могут усугубить бессонницу.

Обычная питьевая вода является лучшим напитком для утоления жажды в жаркую погоду, в нее можно добавить дольку лимона, чтобы восполнить витамин С. Об этом kp.ru рассказала врач-эндокринолог, д.м.н., автор книги…

Летом из-за жары люди могут сталкиваться с обезвоживанием и другими проблемами, которые ускоряют старение кожи и истощение ресурсов, поэтому важно получать больше антиоксидантов из пищи.

В жаркую погоду ноги могут отекать, поскольку сосуды расширяются и замедляется отток крови от ног. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская.

Сладким печеньем не стоит злоупотреблять, поскольку в нем содержится не только сахар, но и жиры с добавками.

Жаркая погода летом может создавать дополнительную нагрузку на организм и обострять различные хронические заболевания, поэтому важно следить за своим здоровьем.