Летом стоит исключить из рациона красное мясо, особенно людям старше 50 лет в период сильной жары.

СИМФЕРОПОЛЬ, 9 июля. /ТАСС/. Жители Республики Крым за последнюю неделю стали чаще вызывать скорую помощь из-за плохого самочувствия в связи с аномальной жарой, сообщили ТАСС в Минздраве региона.

Простые умственные задачи, такие как счет овец, не только не ускоряют засыпание, но и могут усугубить бессонницу.

Фото: Лена Плавская Существует топ-5 полезных напитков, которые отличаются хорошим вкусом и помогают восстановить организм. Об этом напомнил канал «Пансионаты „Забота о близких“.

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина раскрыла топ-4 ошибок при выполнении ягодичного моста. Об этом она рассказала в беседе с корреспондентом «Ленты.ру».

Доктор медицинских наук, врач-эндокринолог, главный врач семейной клиники «Доктор АННА» Анна Марченко выразила мнение, что здоровый сон способствует поддержанию оптимального веса.

Кардиолог Андрей Кондрахин заявил, что в жару лучше всего пить тёплую воду.

Так в мозг быстрее поступит сигнал, что жажда утолена. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщил Андрей Кондрахин.

Большинство жителей крупных экономически развитых стран не получают в достаточном количестве пять ключевых питательных веществ — и это может повышать риски хронических заболеваний.

В жару из-за сгущения крови увеличивается риск образования тромбов. Об этом предупредил сердечно-сосудистый хирург Аль-Юсеф Надим Наср.