Сидячий образ жизни негативно влияет на осанку: под постоянным давлением позвоночный столб проседает, что в большинстве случаев приводит к болям в спине.
Названы пять европейских стран, комфортных для миграции 2. Португалия Португалия не кажется очевидным вариантом, доступным для миграции, пишет портал «Тонкости туризма». Но эта страна достаточно комфортная для иностранца: к приезжим относятся […]
Пилатес: что это такое, для чего нужен, польза, упражнения Разбираемся в принципах тренировок и их пользе для здоровья. Пилатес — это функциональная тренировка с собственной системой физических упражнений, направленная на комплексную работу […]