Болят мышцы после тренировки: как избавиться от боли и когда нужно идти к врачу
Иногда после первых или особенно интенсивных тренировок бывает сложно ходить или наклоняться — мышцы пронзает жгучая боль. Это проявление крепатуры, или синдрома отложенной мышечной боли.